Dans un monde marqué par l’agitation constante et les sollicitations permanentes, trouver un équilibre intérieur devient une quête essentielle pour préserver son bien-être mental. Le yoga s’impose aujourd’hui comme une voie privilégiée pour apaiser l’esprit et cultiver cette harmonie recherchée. Plus qu’une simple discipline physique, il mêle postures, respiration et méditation en une approche globale, […]
